São Bento do Trairí: Equipe do Nasf realiza atividades com grupo de idosos

A Secretaria Municipal de Saúde de São Bento do Trairí, por meio do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf), realizou nesta terça-feira (8), uma caminhada com o Grupo de Idosos Maria Pinheiro de Lima, assistido pela Secretaria de Assistência Social. A ação foi coordenada pelo educador físico do Nasf, José Clovis de Lima, acompanhada pela fonoaudióloga Milene Fonseca, pela psicóloga Thaize Ferreira, pela fisioterapeuta Welyda Tavares, e pela nutricionista Joana Souza, todos profissionais do Nasf.

Além da caminhada, Joana Souza conversou com os idosos sobre a importância de uma alimentação saudável e distribuiu mix de fibras entre os presentes.

A caminhada faz parte de diversas atividades que o Nasf vem realizando com o grupo de idosos. O objetivo é promover uma melhor qualidade de vida, prevenir doenças e combater o sedentarismo.

A atividade física ajuda no fortalecimento muscular, diminui o declínio de déficit motor, melhora a autoestima e o contato social, reduz problemas psicológicos, tais como a ansiedade e a depressão.